সুন্দর ও স্বাস্থোজ্জ্বল চুলের জন্য পরামর্শ

আবহাওয়ার পরিবর্তনের দরূন চুল পড়া, খুশকি ও হেয়ার ড্যামেজের কারনে চুলের সৌন্দর্য্য নষ্ট হতে পারে। যুগের সাথে তাল মিলিয়ে হেয়ার কালার, রিবন্ডিংসহ চুলে বিভিন্ন ধরনের স্টাইলিং করার কারনে চুলের বিভিন্ন ধরনের ক্ষতি হয়ে থাকে। চুল সুস্থ ও সুন্দর রাখতে তাই চর্চাও করতে হয় নিয়মিত। নিয়মিত চুলের যত্ন নিন আর পান সুন্দর ও ঝলমলে চুল সবসময়। চুলের যত্নে তাই জেনে নিন কিছু প্রয়োজনীয় পরামর্শ:

সঠিকভাবে শ্যাম্পু করুন:

বাইরে বের হলে চুলে প্রচুর ধুলোবালু আর ময়লা চুলে জমে থাকে। তাই, চুল পরিষ্কারের জন্য চুলের ধরন বুঝে ভালো মানের শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করুন । শ্যাম্পু করার সময় ভালো করে মাসাজ করে শ্যাম্পু করুন । চুলে বেশি ময়লা থাকলে দুইবার শ্যাম্পু করুন। সপ্তাহে ৩/৪ দিন ভালো শ্যাম্পু দিয়ে চুল পরিষ্কার করুন ।

ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল পরিষ্কার করুন:

 গরম পানির ব্যবহার চুলের জন্য ক্ষতিকর, তাই চুল পরিষ্কারের জন্য সবসময় ঠান্ডা পানি ব্যবহার করুন। শীতকালে অনেকে চুলে গরম পানি ব্যবহার করে থাকে, এটি হেয়ার ড্যামেজের আশঙ্কা বাড়িয়ে দেয়।

হট অয়েল মাসাজ:

চুলের পরিপূর্ণ পুষ্টি যোগাতে অয়েল মাসাজের বিকল্প নেই। আজকাল কোকোনাট অয়েল ছাড়াও বাজারে আমলা অয়েল, আমন্ড অয়েল, অলিভ অয়েল, ক্যাস্টর অয়েল ইত্যাদি কিনতে পাওয়া যায় । চাইলে এগুলো একসাথে মিক্স করেও চুলে লাগাতে পারেন।

চুল নিয়মিত ব্রাশ করুন:

চুল নিয়মিত ব্রাশ করা প্রয়োজন। এতে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে । নিয়ম করে দিনে ২-৩ বার হেয়ার ব্রাশ করা চুলের জন্য উপকারী, রাতে ঘুমানোর আগে চুল ব্রাশ করুন।

চুলে হেয়ার প্যাক ব্যবহার করুন:

চুল ভালো রাখার জন্য ধরন বুঝে হেয়ার প্যাক ব্যবহার করুন। চুল শুষ্ক বা মিশ্র হলে ১০ থেকে ১৫ দিন পরপর, আর তৈলাক্ত হলে ১৫ দিন পরপর চুলে প্যাক লাগান। ঘরে তৈরী প্যাক চুলের সুরক্ষায় বেশি কার্যকরী ।

প্রোটিন জাতীয় শাক-সবজি ও ফলমূল:

 চুল ভালো রাখতে হলে খাদ্যাভ্যাসেও আনতে হবে পরিবর্তন । বেশি বেশি প্রোটিন জাতীয় শাক-সবজি  চুল ভালো রাখতে সহায়তা করে, এছাড়াও প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। 

সুন্থ ও সুন্দর চুল পেতে চুলের নিয়মিত পরিচর্যা প্রয়োজন আর প্রয়োজন সঠিক পুষ্টির। এখন, ‍চাইলে ঘরে বসেই চুলের যে কোন সমস্যা বা হেয়ার ট্রিটমেন্টের করার জন্য নিতে পারেন ‍Sheba.xyz এর বিউটি সার্ভিস। আপনার সৌন্দর্য চর্চার যে কোন পরামর্শ বা সেবার জন্য Sheba.xyz আছে সবসময় আপনার পাশেই।