গ্রীন টি একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় এবং স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এটির উপকারিতাও অনেক বেশী । দিনে অন্তত ২ থেকে ৩ বার গ্রীন টি পান সারাদিন আপনাকে রাখবে গতিশীল ও চটপটে। বাজারে গ্রীন টি সহজলভ্য, তাই শুধু স্বাস্থ্য সুরক্ষায়ই নয় আজকাল রূপচর্চায় এর ব্যবহার বেশ লক্ষনীয় । আজ জেনে নিন গ্রীন টি এর নানাবিধ ব্যবহার ও কার্যকারিতা সম্পর্কে:
- দেহের অতিরিক্ত চর্বি কমিয়ে ওজন কমাতে গ্রীন টি পানের উপকারিতা প্রায় সবারই জানা। প্রতিদিন চিনিমুক্ত গ্রীন টি পান আপনার ওজন দ্রুত কমিয়ে আনতে সাহায্য করবে ।
- নিয়মিত গ্রীন টি পান যকৃত, পাকস্থলী ও কন্ঠনালীর ক্যান্সারের ঝুঁকি কমিয়ে দেয় অনেকাংশে। এছাড়া, ক্লান্তি বা অবসাদ থেকেও আপনাকে মুক্তি দিবে সহজেই ।
- গ্রীন টি চুলের যত্নে ভালো কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে । গরম পানিতে গ্রীন টি দিয়ে ভালো করে ঠান্ডা করে চুলে ব্যবহার করুন ।
- গ্রীন টি ব্রনের দাগ দূর করতেও সাহায্য করে। গ্রীন টি ঠান্ডা করে মুখে লাগিয়ে রাখুন কিছুক্ষন, তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন । ব্রণ সেরে যাবে ।
- চোখের চুলকানি ভাব, পানি পড়া এগুলো রোধেও গ্রীন টি কার্যকরী । ব্যবহৃত গ্রীন টি ব্যাগ ফেলে না দিয়ে চোখের পাতার উপর ২০ মিনিট রেখে দিন, ভালো ফল পাবেন ।
- দুর্গন্ধ দূর করতে ও গ্রীন টি ব্যাগ অনেক কার্যকরী । ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে চাইলে গ্রীন টি আন্ডারআর্মে ব্যবহার করতে পারেন ।
- সর্দি, কাশি ও ঠান্ডা প্রতিরোধে ও গ্রীন টি অনেক কার্যকরী । ঠান্ডা লাগলে দিনে ২ বার গ্রীন টি পান করুন, সাথে লেবুর রস যোগ করতে পারেন ।
বেশি বেশি গ্রীন টি পান করুন আর সুস্থ থাকুন । এছাড়া আপনার দৈনন্দিন জীবনের সব প্রয়োজনে Sheba.xyz সব সময় আছে আপনার পাশেই । ডাউনলোড করুন Sheba.xyz অ্যাপ আর বেছে নিন আপনার পছন্দের সার্ভিসটি ।
