শীতকালে প্রকৃতির সাথে সাথে ত্বক ও হয়ে পড়ে শুষ্ক ও রুক্ষ, তাই এই সময় ত্বকের যত্নে প্রয়োজন ময়েশ্চারাইজিং । শীতে চুলের পাশাপাশি ত্বকের যত্নে ও ব্যবহার করুন বিভিন্ন ধরনের অয়েল । জেনে নিন ত্বকের যত্নে বিভিন্ন ধরনের অয়েল ব্যবহারের উপকারিতা সম্পর্কে ।
শীতকালে ত্বক সতেজ ও সজীব রাখতে একটু বেশিই যত্ন করতে হয় । তবে তা যদি হয় ফল দিয়ে, তাহলে! ত্বক ফ্রেশ রাখতে Fruit facial ই ১৮ থেকে ২৫ বছরের তরুনীদের প্রথম পছন্দ। ত্বক নরম ও কোমল রাখতে ব্যবহার করুন বিভিন্ন ধরনের ফল । জেনে নিন সব ধরনের ত্বকের যত্নে উপোযোগী কিছু ফ্রুটস ফেসপ্যাক সম্পর্কে।
অ্যালার্জি একটি বহুল প্রচলিত চর্মরোগ । বিভিন্ন উৎস থেকে অ্যালার্জি হতে পারে – কারো ধূলোবালি থেকে, কারো খাবার থেকে, কারো ওষুধ থেকে, কারো জন্মগত কারনে,কারো বা সেনসিটিভ স্কিনের জন্য আবার কেউ ভোগেন কোল্ড অ্যালার্জিতে । যে কারনেই অ্যালার্জি হোক না কেন , অ্যালার্জি প্রতিরোধ করা অত্যন্ত জরুরী । তবে অ্যালার্জি হলে চিন্তিত হয়ে পড়ার কিছু নেই, সাধারণ অ্যালার্জি হলে ঘরোয়া ভাবেই প্রতিরোধ করা সম্ভব । জেনে নিন অ্যালার্জি প্রতিরোধে কিছু ঘরোয়া সমাধান সম্পর্কে।
গ্রীন টি একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় এবং স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এটির উপকারিতাও অনেক বেশী । দিনে অন্তত ২ থেকে ৩ বার গ্রীন টি পান সারাদিন আপনাকে রাখবে গতিশীল ও চটপটে। বাজারে গ্রীন টি সহজলভ্য, তাই শুধু স্বাস্থ্য সুরক্ষায়ই নয় আজকাল রূপচর্চায় এর ব্যবহার বেশ লক্ষনীয় । আজ জেনে নিন গ্রীন টি এর নানাবিধ ব্যবহার ও কার্যকারিতা সম্পর্কে।
অতিরিক্ত মোটা বা চিকন স্বাস্থ্য – কোনটিই স্বাভাবিক জীবন যাপনের জন্য সুখকর নয় । তাই, বাড়তি মেদ ঝরাতে আমাদের কতই না পরিশ্রম করতে হয় । এক্সারসাইজ বা খাবার নিয়ন্ত্রনেও যখন কাজ হচ্ছে না, তখন বেছে নিতে পারেন স্বাস্থ্যকর ডায়েট ড্রিংকস । আজ জেনে নিন দ্রুত ওজন কমাতে কার্যকরী কয়েকটি স্বাস্থ্যকর পানীয় সম্পর্কে
বাইরে বের হতে গেলে চোখ সাজাতেই যেন মেয়েদের আগ্রহ বেশি থাকে! ছোট চোখকে বড় দেখাতে বা চোখে টানটান ভাব নিয়ে আসতে আইলাইনারের জুড়ি নেই । এখন বাজারে বিভিন্ন ধরনের আইলাইনার পাওয়া যাচ্ছে, যেমন – জেল আইলাইনার, গ্লিটার আইলাইনার, লিক্যুইড আইলাইনার, পেন্সিল আইলাইনার ইত্যাদি । চোখের সাজে আইলাইনারের ব্যবহার আপনার চোখকে আকর্ষনীয় করে তুলবে নি:সন্দেহে। তবে সঠিকভাবে আইলাইনারের ব্যবহার নিয়ে অনেকেই কনফিউজড হয়ে পড়েন ! অনেকের আবার আইলাইনার দেয়ার পর দু’চোখে দুই রকম দেখায় । তাই, আজ জেনে নিন আইলাইনার ব্যবহারের কিছু টিপস সম্পর্কে।
আমাদের ত্বক যেমনই হোক না কেন শীতকালে যেকোনো ধরনের ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। শীতকালে সবচেয়ে বেশি সমস্যায় পড়তে হয় শুষ্ক ত্বকের অধিকারীদের কারণ শীতকালে ঠান্ডা আবহাওয়ায় শুষ্ক ত্বক আরো শুষ্ক হয়ে যায় এবং ডিহাইড্রেট হয়ে পড়ে। তাই উপরোক্ত উপায় গুলো অনুসরণ করে আমাদের খুব ধৈর্য সহকারে শীতকালে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নিতে হবে এবং ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখতে হবে।
বাড়তি ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তার কিছু নেই । প্রতিদিন রুটিন মাফিক ব্যায়াম আর খাবার নিয়ন্ত্রন করলেই আপনার বাড়তি মেদ ঝরে যাবে । একটু ধৈর্য্য ধরে নিয়ম মতো চললেই দেখবেন আপনার ওজন কমে যাবে । সেজন্য আজ জেনে নিন শরীরের বাড়তি মেদ কমানোর কিছু উপায় সম্পর্কে।
৯টা থেকে ৫টা অফিস করছেন ? ক্যারিয়ার নিয়ে ছুটছেন ? এত ব্যস্ত থাকার পরও ভুঁড়ি আপনাকে রেহাই দিচ্ছেনা ? কত খাঁটা খাটুনি করছেন, তবু ভুঁড়ি তার আপন গতিতে বেড়েই চলছে । সবদিক সামলাতে হিমশিম খাচ্ছেন । এই যখন অবস্থা , তখন আপনার অফিসের গণ্ডিতেই চেষ্টা করুন শেপ এ থাকতে। সারাদিন ডেস্কজবে বসেই শরীর ফিট রাখার কিছু টিপস দেয়া হল । টিপস গুলো কাজে লাগিয়ে ফেলুন আজ থেকেই !
ঈদ, পূজা, বিয়ে – শাদীসহ যে কোন উৎসব-অনুষ্ঠানে তরুণ তরুণীদের মাঝে বাড়তি আনন্দ যোগ করতে হাতে মেহেদী পড়ার চল সেই প্রাচীনকাল থেকেই চলে আসছে । বাজারে টিউব মেহেদীর ব্যবহারই এখন বেশি দেখা যায় । অনেকে মেহেদী পড়লে শুকানোর পর পান না কাঙ্খিত গাঢ় রং, মনটাই যেন খারাপ হয়ে যায়। জেনে নিন মেহেদীর রং গাঢ় ও দীর্ঘস্থায়ী করার কিছু টিপস