কর্মব্যস্ত পুরুষরা কিভাবে self care করতে পারবে তা নিয়ে অনেকেরই মনে প্রশ্ন থাকতে পারে। প্রতিদিনের কর্মব্যস্ত জীবনে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং মানসিক অবসাদ দূর করতে সেলফ কেয়ার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আজকের সেবা ব্লগে আমরা কর্মব্যস্ত পুরুষদের জন্য self care tips সম্পর্কে বিস্তারিত জানবো।
পুরুষের ত্বকের যত্নে কি কি করা উচিত তা নিয়ে আমাদের অনেকেরই মনে প্রশ্ন থাকতে পারে। পুরুষরা দিনের বেশিরভাগ সময় বাইরে কাটিয়ে থাকে এবং বাইরের ধুলাবালি ত্বকে লেগে ত্বক অপরিষ্কার হয়ে যাওয়ার ফলে তাদের বিভিন্ন ধরনের ত্বকের সমস্যা দেখা দেয়। শুষ্কতা, ত্বক ফেটে যাওয়া, ব্রণ ইত্যাদি বিভিন্ন ধরনের চর্মরোগ ত্বকের যত্নের অভাবে হয়ে থাকে। এছাড়াও পুরুষের ত্বকের চামড়া কিছুটা পুরু হওয়ায় তাদের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয়ে থাকে। তাই পুরুষের ত্বকের যত্নে ক্লিনিং, শেভিং, মশ্চারাইজিং ইত্যাদি বিভিন্ন ধরনের পদক্ষেপ গ্রহণ করা যেতে পারে। সেবা ব্লগের আজকের আলোচনায় আমরা পুরুষের ত্বকের যত্নে যা যা করা উচিত সে সকল বিষয় সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জানবো।